Manfaat Menulis Jurnal Harian untuk Kesehatan Mental, Penting Diketahui

Ada banyak cara untuk memperhatikan kesehatan mentalmu salah satunya adalah jujur dengan diri sendiri. Kamu bisa menuangkan segala emosi yang kamu rasakan dengan cara menulis jurnal harian misalnya. Meski terdengar sepele tapi manfaatnya sangat baik untuk menjaga kesehatan mentalmu.,Kesehatan Mental,Ragam,Jabar,Yogyakarta